इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या आदमी को परेशान करती है।यह उसके जीवन और कार्य के सभी पहलुओं को प्रभावित करता है।इरेक्शन बढ़ाने के तरीके के बारे में जानकारी के लिए आदमी बेताबी से खोज करना शुरू कर देता है।इस मुद्दे के बारे में आपको जो कुछ जानने की जरूरत है वह इस लेख में है।और सबसे महत्वपूर्ण संदेश इस तरह लगता है: "जानना और सक्षम होना एक ही बात नहीं है।इसलिए, सब कुछ का अध्ययन करने के बाद, किसी विशेषज्ञ की मदद लें!
कुछ आंकड़े
एक आदमी में शक्ति का उल्लंघन (यौन संपर्क करने की उसकी क्षमता) ज्यादातर मामलों में स्तंभन दोष से जुड़ा होता है - मात्रा में वृद्धि, रक्त से भरना और लिंग का सख्त होना।लोगों में इस स्थिति को रिसर कहा जाता है - संभोग के लिए आवश्यक शर्त।
यदि इरेक्टाइल डिसफंक्शन तीन महीने से अधिक समय तक जारी रहता है, तो विशेषज्ञ इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) की बात करते हैं।पैथोलॉजी बहुत आम है, आंकड़ों के अनुसार, यह 40 से 70 वर्ष की आयु के 50% से अधिक पुरुषों में होता है।उनमें से पांचवें में हल्का ईडी है, चौथे में मध्यम ईडी है, और दसवें में गंभीर ईडी है।70 साल बाद 70% पुरुषों में ED मौजूद होता है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन क्यों विकसित होता है?
ईडी के कारण भिन्न हो सकते हैं, एक नियम के रूप में, उनमें से कई हैं।युवा पुरुषों में, ये यौन संक्रमण और श्रोणि अंगों की चोटें हैं।40 की उम्र के बाद ईडी का मुख्य कारण हृदय रोग और मधुमेह हैं।
किसी भी उम्र में, भारी शराब पीने वालों और भारी धूम्रपान करने वालों में ईडी 20% अधिक आम है और इसमें सुधार करना अधिक कठिन है।जो लोग एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के शौकीन होते हैं, उनमें मोटापा विकसित होता है, जिससे इरेक्टाइल डिसफंक्शन होता है।तनाव से स्थिति और भी विकट हो जाती है।उसी समय, वसा ऊतक महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन का उत्पादन करता है, जो टेस्टोस्टेरोन के कार्य को दबा देता है।
मोटे पुरुषों को भी हृदय रोग होने का खतरा होता है, जो 40 साल की उम्र के बाद ईडी का मुख्य कारण है।केवल वजन घटाने से ही स्थिति में सुधार हो सकता है।एक मजबूत फिट आदमी में, स्तंभन दोष की समस्या बहुत कम होती है।
इरेक्शन में सुधार के 10 बेहतरीन तरीके
इरेक्शन को मजबूत करना, सबसे पहले, उन सभी कारकों का उन्मूलन है जो इसे दबा सकते हैं।इसकी गुणवत्ता और अवधि में सुधार करने के लिए उचित पोषण, एक स्वस्थ जीवन शैली, खेल खेलना और बुरी आदतों की अनुपस्थिति में मदद मिलेगी।घर पर कई समस्याओं को हल किया जा सकता है, जिनमें इसके उल्लंघन के प्रारंभिक चरणों में सीधा होने के लायक़ समारोह में सुधार होगा।
लेकिन किसी भी मामले में, आपको डॉक्टर के परामर्श से शुरू करने की ज़रूरत है ताकि गंभीर विकृति को याद न करें।पुरुषों में इरेक्शन में लगातार वृद्धि के लिए, विशेषज्ञ पहले एक परीक्षा आयोजित करेगा, और फिर, इसके परिणामों के आधार पर, व्यक्तिगत रूप से चयनित रिकवरी कॉम्प्लेक्स को निर्धारित करेगा, पोषण, जीवन शैली और पुरुष शक्ति को बहाल करने के लिए लोक उपचार के उपयोग पर सिफारिशें देगा।रिकवरी कॉम्प्लेक्स इरेक्शन को बेहतर बनाने के 10 बेहतरीन तरीके हैं।
यौन क्रिया की नियमितता
एक निर्माण की गुणवत्ता और अवधि में सुधार करने के लिए, विशेषज्ञ एक सिद्ध साथी के साथ नियमित, लेकिन बिना बकवास सेक्स करने की सलाह देते हैं।
संयम रक्त, लसीका और सेक्स ग्रंथि स्राव के ठहराव में योगदान देता है, जो प्रोस्टेटाइटिस और स्तंभन दोष के विकास के लिए एक पूर्वगामी कारक है।
कैज़ुअल सेक्स संक्रमण का एक स्रोत है, जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन के विकास में भी योगदान देता है।यौन अतिरेक से भी लाभ नहीं होगा - अत्यधिक हिंसक संभोग से लिंग में चोट लग सकती है।
उचित पोषण
इरेक्शन में सुधार के लिए, पोषण पूर्ण और विविध होना चाहिए।दैनिक आहार की कैलोरी सामग्री व्यक्ति की उम्र और शारीरिक गतिविधि की डिग्री पर निर्भर करती है।विभिन्न शारीरिक गतिविधि (छोटे - मध्यम - उच्च) के साथ औसत ऊंचाई और वजन वाले व्यक्ति के लिए, यह इस तरह दिखेगा:
- 18 से 30 वर्ष की आयु तक - 3000 किलो कैलोरी;
- 31 से 50 वर्ष की आयु तक - 2900 किलो कैलोरी;
- 51 से 70 वर्ष की आयु तक - 2800 किलो कैलोरी।
इन कैलोरी को निम्नानुसार वितरित किया जाना चाहिए:
- नाश्ता - 25%;
- दोपहर का भोजन - 35%;
- रात का खाना 25%;
- नाश्ता (दूसरा नाश्ता, दोपहर का नाश्ता) - 15%।
इरेक्शन को लगातार बढ़ाने के लिए, सुबह खाने से पहले, आपको ताजा निचोड़ा हुआ रस बनाने और पीने की ज़रूरत है।एक अधूरा गिलास सेब, संतरा या कोई अन्य फलों का जूस पीना ही काफी है।सेब के रस में, आप थोड़ा गाजर (मात्रा का एक चौथाई से अधिक नहीं), अजवाइन (1 - 2 बड़े चम्मच) का रस या बगीचे के साग का रस (डिल, अजमोद - एक बड़ा चमचा) मिला सकते हैं।इन जूस में इरेक्शन बढ़ाने और मूड में सुधार के लिए आवश्यक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं।
20-30 मिनट में खाना संभव हो जाएगा।इस समय के दौरान, रस शरीर द्वारा अवशोषित किया जाएगा, यह तेज ऊर्जा का स्रोत और चयापचय प्रक्रियाओं का उत्तेजक होगा।नाश्ते के लिए उपयुक्त: मशरूम के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया, दलिया (इसे फलों और जामुन के टुकड़ों के साथ बनाया जा सकता है), कोई अन्य अनाज दलिया, तले हुए अंडे, खट्टा क्रीम के साथ पनीर, सब्जी सलाद के साथ उबला हुआ मांस, शहद के साथ चाय या कॉफी।शहद आसानी से पचने योग्य स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट का एक स्रोत है जो शरीर को जल्दी ऊर्जा से भर देता है।
दोपहर के भोजन के लिए, आप कम वसा वाले मांस, मछली, मशरूम या सब्जी शोरबा, स्टू (मीटबॉल, मीटबॉल), सब्जियों के साथ बेक्ड मछली में कोई भी पहला कोर्स खा सकते हैं।उबले हुए बीट्स (बीटेन होता है, जो चयापचय में सुधार करता है और हृदय रोगों के विकास को रोकता है), गाजर, अजवाइन, बगीचे का साग, प्याज, लहसुन खाने के लिए यौन प्रदर्शन में सुधार करने के लिए यह बहुत उपयोगी है।मिठाई के लिए - फल, जामुन, फल पेय या खाद।
रात के खाने के लिए एक अच्छा विकल्प समुद्री भोजन है (नियमित उपयोग के साथ, यह निर्माण की गुणवत्ता और अवधि में सुधार करेगा) या बेक्ड फैटी समुद्री मछली (टूना, सैल्मन) - इसमें कोलेस्ट्रॉल और पदार्थों की एक बढ़ी हुई मात्रा होती है जो इसे बिना ऊतकों तक पहुंचा सकती है। नुकसान।
इस तरह के कोलेस्ट्रॉल का उपयोग टेस्टोस्टेरोन और अन्य पदार्थों के संश्लेषण के लिए किया जाता है जो निर्माण में सुधार कर सकते हैं, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के रूप में जमा नहीं होता है और हृदय रोगों के विकास को रोकता है।सप्ताह में 2-3 बार मछली खाने की सलाह दी जाती है।रात के खाने के लिए उपयुक्त सब्जी सलाद, उबला हुआ चिकन, पनीर हैं।
स्नैक्स 2 - 3 हो सकते हैं:
- दूसरा नाश्ता - नट्स, फल, जामुन, हरी चाय का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
- दोपहर का नाश्ता - सब्जी का सलाद, नट्स, जूस या स्मूदी;
- सोने से पहले - एक गिलास दही या केफिर।
इरेक्शन बढ़ाने के लिए उपयोगी उत्पाद: दुबला मांस, तैलीय समुद्री मछली, समुद्री भोजन (उनमें टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण में शामिल बहुत सारे जस्ता और सेलेनियम होते हैं, जो यौन क्रिया में सुधार कर सकते हैं), दूध और डेयरी उत्पाद, बीट्स, गाजर, अजवाइन, अजमोद, डिल, प्याज, लहसुन, सूखे खुबानी, अंजीर।रोजाना नट्स खाना सुनिश्चित करें - वे स्तंभन चरण की अवधि को अच्छी तरह से बढ़ा सकते हैं।
आप निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करके इरेक्शन को मजबूत कर सकते हैं: वसायुक्त मांस, सॉसेज, तले हुए खाद्य पदार्थ, कन्फेक्शनरी, कोई भी मिठाई, मीठे कार्बोनेटेड पेय, बार-बार शराब पीना, विशेष रूप से बीयर।
शक्ति के लिए केवल उचित नियमित पोषण की आवश्यकता होती है, जो चयापचय में सुधार करेगा, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करेगा और लिंग को रक्त से तेजी से भरने में योगदान देगा।
जिम्नास्टिक और खेल
यूरोलॉजिस्ट और सेक्सोलॉजिस्ट अच्छी तरह जानते हैं कि शारीरिक गतिविधि को बढ़ाकर इरेक्शन को कैसे उत्तेजित किया जाए।सभी पुरुषों के लिए एक भी नुस्खा नहीं है, सिफारिशें व्यक्तिगत रूप से दी जाती हैं, जो आदमी की उम्र और स्वास्थ्य पर निर्भर करती है।
युवा पुरुष (18 - 30 वर्ष) दौड़, तैराकी, किसी भी बाहरी खेल (फुटबॉल, वॉलीबॉल, टेनिस) जैसे खेलों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।ये सभी खेल मांसपेशियों की ताकत बढ़ा सकते हैं, संचार क्रिया में सुधार कर सकते हैं, श्रोणि अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, जिससे यौन जीवन में इरेक्शन और संतुष्टि बढ़ती है।खेल खेलने के कुछ हफ्तों के बाद, अधिकांश युवा ध्यान दें कि वे अपने यौन प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि करने में सक्षम थे।
महत्वपूर्ण: मध्यम व्यायाम का पुरुषों के स्वास्थ्य पर एक मजबूत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बहुत अधिक भार नहीं बढ़ सकता है, लेकिन एक निर्माण की अवधि को कम कर सकता है।
30 वर्ष की आयु के बाद मजबूत पुरुषों के लिए, एक अच्छा इरेक्शन बनाए रखने के लिए खेल भी उपयोगी होते हैं, लेकिन भार की तीव्रता कम होनी चाहिए।तैरना बुजुर्गों सहित किसी भी उम्र में विशेष रूप से अच्छा प्रभाव देता है - यह समग्र सहनशक्ति को बढ़ाता है, मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, और सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है।
कुछ खेलों का इरेक्शन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।ये साइकिल चलाना, घुड़सवारी के खेल, ऑटो रेसिंग, साथ ही किसी भी अन्य प्रकार के लंबे समय तक बैठना और हिलना-डुलना है।
लेकिन खेल खेलना चिकित्सीय अभ्यासों की जगह नहीं लेता है।विशेष अभ्यासों की मदद से इरेक्शन को कैसे सामान्य किया जाए, शारीरिक चिकित्सा (व्यायाम चिकित्सा) में डॉक्टर बताएंगे, और व्यायाम चिकित्सा के प्रशिक्षक उन्हें दिखाएंगे।
एक अच्छे मजबूत इरेक्शन के निर्माण के लिए सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय अभ्यास पिछली शताब्दी के मध्य में अमेरिकी डॉक्टर ए। केगेल द्वारा विकसित किए गए थे।उन्होंने पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए शारीरिक व्यायाम का एक सेट प्रस्तावित किया और, सबसे महत्वपूर्ण बात, प्यूबोकॉसीगल मांसपेशी (एलएमबी, प्यार की मांसपेशी), जो इरेक्शन में शामिल है।आज इंटरनेट पर आप केगेल व्यायाम के लिए कई विकल्प पा सकते हैं जो विस्तार से बताते हैं कि एक स्थिर निर्माण कैसे प्राप्त करें।
सबसे सरल, लेकिन साथ ही घर पर शक्ति बढ़ाने के लिए कोई कम प्रभावी विकल्प नहीं:
- प्यूबोकोकिगल मांसपेशी को ढूंढना आवश्यक है; इसके लिए मांसपेशियों के मनमाने संकुचन द्वारा पेशाब के दौरान पेशाब की धारा को अवरुद्ध करना आवश्यक है; यह एलएमबी है जो यह क्रिया करता है;
- दिन में कई बार तनाव, और फिर उसी समय के लिए एलएमबी को आराम दें; पहले 3 सेकंड के लिए 5-10 दृष्टिकोण करें, और फिर धीरे-धीरे समय बढ़ाकर 15 सेकंड करें; आप दृष्टिकोण बढ़ा सकते हैं, लेकिन सब कुछ धीरे-धीरे करने की जरूरत है; यह निर्माण में उल्लेखनीय वृद्धि में योगदान देता है।
ऐसे अभ्यासों के नियमित प्रदर्शन से आप निम्नलिखित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:
- पैल्विक अंगों को सही स्थिति में समर्थन देने वाले पेंटवर्क को मजबूत करें, आंतरिक अंगों की सुरक्षा बढ़ाएं;
- रक्त परिसंचरण और जननांग अंगों के संक्रमण में सुधार, क्योंकि उन्हें खिलाने वाली नसें और वाहिकाएं एलसीएम से गुजरती हैं;
- प्रोस्टेट ग्रंथि सहित भीड़ को दूर करें, इसके कार्य में सुधार करें;
- चयापचय में वृद्धि, जो निर्माण में सुधार करती है, क्योंकि इससे टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण में वृद्धि होती है;
- नाइट्रिक ऑक्साइड के अतिरिक्त गठन के कारण सेक्स की अवधि और गुणवत्ता में वृद्धि - मुख्य पदार्थ जो यौन उत्तेजना के दौरान लिंग में वासोडिलेशन और रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है, जो निर्माण में सुधार करता है; यह मजबूत हो जाता है, शीघ्रपतन दबा दिया जाता है;
- अंतरंग जीवन से संतुष्टि बढ़ाएं, एक मजबूत परिवार रखें।
मालिश
मालिश से इरेक्टाइल फंक्शन को कैसे बढ़ाया जाए, इस बारे में आप बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।दुर्भाग्य से, सलाह हमेशा पर्याप्त नहीं होती है, खासकर जब लिंग की मालिश की बात आती है।अनुभवी मालिश चिकित्सक और मैनुअलिस्ट जानते हैं कि घाव में मालिश हमेशा सबसे प्रभावी नहीं होती है।
यौन विकारों के साथ, शरीर के दूर के हिस्सों की मालिश से एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, जो कि यौन प्रणाली से जुड़ा हुआ है, जिससे इसके कार्य का सामान्यीकरण होता है।ये मालिश चिकित्सक द्वारा किए जाने वाले सत्र हो सकते हैं:
- सामान्य कल्याण मालिश - पूरे शरीर को पूरी तरह से उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण और चयापचय में सुधार करता है, आपको पुरुष शक्ति बनाए रखने, आत्मविश्वास बढ़ाने की अनुमति देता है;
- खंडीय मालिश - एक विशेषज्ञ द्वारा किया गया, इस प्रकार का प्रभाव छोटे श्रोणि में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, प्रजनन प्रणाली की गतिविधि, और आपको सेक्स के साथ संतुष्टि को जल्दी से बढ़ाने की अनुमति देता है।
खुद मालिश करके इरेक्शन कैसे सुधारें? आप डिब्बे की मदद से घर पर ही इरेक्टाइल फंक्शन और पोटेंसी को बढ़ा सकते हैं।यदि आप कपिंग मसाज का सही तरीके से उपयोग करते हैं, तो यह जननांग क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने में सक्षम है।यह मस्तिष्क में हार्मोनल केंद्रों पर भी एक मजबूत प्रतिवर्त प्रभाव डालता है, संभोग के साथ संवेदनशीलता और संतुष्टि बढ़ाता है।
कोई भी प्रिय व्यक्ति कपिंग मसाज से इरेक्शन को बेहतर बनाने और उसकी गुणवत्ता बढ़ाने में मदद करेगा।इसके लिए रबर कैप वाले सक्शन कप और मसाज क्रीम की आवश्यकता होगी।
कपिंग मसाज पुरुष के पेट के बल लेटकर की जाती है।लुंबोसैक्रल क्षेत्र की त्वचा को एक मालिश क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है, एक जार को त्रिकास्थि के निचले हिस्से में रीढ़ से 2 सेमी दूर रखा जाता है।जब त्वचा को जार में 1 सेमी की अधिकतम ऊंचाई तक खींचा जाता है, तो आपको रीढ़ की हड्डी के साथ काठ के क्षेत्र के अंत तक सावधानी से ऊपर जाने की जरूरत है, इसकी जकड़न को तोड़ने की कोशिश नहीं करना।फिर जार को भी धीरे-धीरे और सावधानी से नीचे ले जाया जाता है।
एक और भी बेहतर परिणाम प्राप्त किया जा सकता है यदि जार को एक ही दिशा में एक गोलाकार गति में बनाया जाता है - ऊर्ध्वाधर चढ़ाई और वंश।
रीढ़ के प्रत्येक तरफ 2-3 मिनट के लिए पहला मालिश सत्र किया जाता है।अंत में, आपको शिरापरक रक्त की दिशा में कैन अप को एक लंबवत उठाने की आवश्यकता है।सत्र के बाद, त्वचा पर लगातार लालिमा दिखाई देती है, क्योंकि त्वचा की वाहिकाओं का विस्तार होता है।इसी समय, रक्त को छोटे श्रोणि तक ले जाने वाली वाहिकाओं का अधिकतम प्रतिवर्त विस्तार होता है।
धमनी रक्त का प्रवाह, शिरापरक रक्त और लसीका का बहिर्वाह बहाल हो जाता है, ठहराव समाप्त हो जाता है।घर पर कपिंग मसाज करने से आप पोटेंसी में सुधार कर सकते हैं, इरेक्शन की अवधि बढ़ा सकते हैं।
कुल मिलाकर, एक आदमी एक कोर्स के लिए हर दूसरे दिन 8-10 प्रक्रियाएं प्राप्त करता है।भविष्य में, आप प्रक्रिया के समय को बढ़ा सकते हैं और इसे प्रत्येक तरफ 5-6 मिनट तक ला सकते हैं।यह आपको पुरुष शक्ति को बढ़ाने की अनुमति देता है।
फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं
प्रत्येक रोगी के लिए सही ढंग से चयनित फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं यौन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करेंगी।फिजियोथेरेपी की मदद से इरेक्शन का समय कैसे बढ़ाया जाए, यह केवल उपस्थित चिकित्सक ही बता सकते हैं।
रोगी की स्थिति, उसकी उम्र, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति के आधार पर, निम्नलिखित प्रकार की प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं जो एक निर्माण को मजबूत कर सकती हैं:
- विक्षिप्त विकारों को खत्म करना, नींद को बहाल करना - कॉलर ज़ोन पर शामक के साथ वैद्युतकणसंचलन, इलेक्ट्रोस्लीप, आदि;
- पैल्विक अंगों के ऊतकों के रक्त परिसंचरण और सामान्य पोषण को बहाल करना - मैग्नेटोथेरेपी, लेजर थेरेपी, रेक्टल विद्युत उत्तेजना; इलेक्ट्रोमड उपचार;
- हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि के हार्मोन के संश्लेषण और स्राव को उत्तेजित करना, जो बदले में हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और सामान्य रूप से यौन क्रिया में सुधार कर सकता है - ट्रांससेरेब्रल अल्ट्राहाई-फ्रीक्वेंसी थेरेपी, ओजोन थेरेपी; यह बदले में निर्माण की अवधि को काफी बढ़ा सकता है।
स्पा उपचार की मदद से उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं।यहां, हार्डवेयर प्रकार की फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं को प्राकृतिक कारकों के प्रभाव के साथ जोड़ा जाता है - बालनोथेरेपी और मड थेरेपी, जो आपको सेक्स के साथ पूर्ण संतुष्टि प्राप्त करने के लिए अपने इरेक्शन को एक नए स्तर तक बढ़ाने की अनुमति देती है।एक डॉक्टर की सिफारिश पर रिसॉर्ट में जाना बेहतर है, वह इस रोगी के लिए सबसे उपयुक्त सेनेटोरियम का चयन करेगा।कोकेशियान मिनरलनी वोडी के अभयारण्यों में यौन विकारों के उपचार में बहुत अच्छा अनुभव।
संवेदनशीलता
चीनी चिकित्सा का हजार साल का अनुभव अब पूरी दुनिया में अपनाया जाता है।ऊर्जा चैनलों (मेरिडियन) के साथ शरीर की सतह पर स्थित एक्यूपंक्चर बिंदुओं (एटी) पर प्रभाव से इरेक्शन में उल्लेखनीय वृद्धि होती है।ये प्रक्रियाएं दवाओं के उपयोग के बिना भी पुरुष शक्ति को बढ़ा सकती हैं।
प्राचीन चीनी डॉक्टरों का मानना था कि सभी अंगों और प्रणालियों के काम के लिए जिम्मेदार ची की ऊर्जा, मेरिडियन के साथ चलती है, आधुनिक चिकित्सा एटी और विभिन्न आंतरिक अंगों के बीच एक प्रतिवर्त संबंध द्वारा चिकित्सीय प्रभाव की व्याख्या करती है।एटी इससे प्रभावित होता है:
- एक्यूपंक्चर;
- एक्यूप्रेशर;
- वर्मवुड सिगरेट और कुछ अन्य तरीकों से दागना (हीटिंग)।
इरेक्शन में सुधार के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं की संख्या, उनके बीच के अंतराल और प्रभाव के बिंदु (व्यंजनों) का निर्धारण रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।रिफ्लेक्सोलॉजी का एक कोर्स आपको यौन प्रदर्शन में अधिकतम सुधार प्राप्त करने, एक स्थिर शक्तिशाली निर्माण प्राप्त करने, एक अच्छा मूड बनाए रखने, आत्म-सम्मान बढ़ाने की अनुमति देता है।
मनोचिकित्सा
यह स्तंभन दोष के जटिल उपचार का सबसे महत्वपूर्ण घटक है, क्योंकि यह हमेशा विक्षिप्त विकारों के साथ होता है।उस स्थिति में भी जब कार्डियोवास्कुलर सिस्टम और ईडी की बीमारी के बीच स्पष्ट संबंध होता है, न्यूरोसिस के लक्षण समय के साथ जुड़ जाते हैं।इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक आदमी आत्मविश्वास खो देता है, जो न केवल बिस्तर में, बल्कि काम पर और दूसरों के साथ संचार में भी असफलताओं की ओर जाता है।
मनोचिकित्सा का एक कोर्स मानसिक संतुलन को बहाल करने, आत्म-सम्मान बढ़ाने, पारिवारिक और सामाजिक संबंधों में सुधार करने और एक स्थिर न्यूरोसाइकिक स्थिति बनाए रखने में मदद करेगा।
चिकित्सा उपचार
दवाओं की मदद से इरेक्शन की अवधि कैसे बढ़ाई जाए, यह केवल उपस्थित चिकित्सक ही परीक्षा के बाद बता सकता है।आज, पुरुष प्रजनन प्रणाली के कार्य को बढ़ाने के लिए विभिन्न प्रकार की दवाओं का उत्पादन किया जाता है।एक सक्षम विशेषज्ञ लगभग हमेशा सबसे जटिल और उपेक्षित मामलों में भी एक आदमी को इरेक्शन की अवधि बढ़ाने में मदद कर सकता है।
इरेक्टाइल फंक्शन में सुधार लाने और एक स्थिर इरेक्शन प्राप्त करने के लिए सबसे प्रभावी साधन वर्तमान में FED-5 इनहिबिटर (फॉस्फोडिएस्टरेज़ टाइप 5 एंजाइम) के समूह की दवाएं मानी जाती हैं।
इन दवाओं की कार्रवाई एक एंजाइम के कार्य के दमन के साथ जुड़ी हुई है जो रक्त वाहिकाओं की चिकनी मांसपेशियों की तेजी से छूट और जननांग अंग में रक्त के प्रवाह के लिए जिम्मेदार पदार्थ को विघटित करती है, जो कि विकास के लिए है। एक निर्माण।इस समूह की दवाएं इरेक्शन में काफी सुधार कर सकती हैं और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकती हैं।
IFED-5 को केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।वे एक निर्माण की अवधि बढ़ाने के लिए महान हैं, लेकिन आंतरिक अंगों के गंभीर रोगों में विशेष रूप से हृदय प्रणाली, यकृत और ऑप्टिक तंत्रिका के रोगों में contraindicated हैं।उन्हें एक ही समय में नाइट्रोग्लिसरीन और ड्रग्स के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए जो रक्तचाप (बीपी) को कम करते हैं - इससे रक्तचाप और बेहोशी में तेज कमी हो सकती है।
यदि IFED-5 समूह की दवाओं को एक आदमी के लिए contraindicated है, तो डॉक्टर एक और उपचार चुन सकता है जो निर्माण की अवधि में वृद्धि का कारण बनता है।एक विशेषज्ञ हमेशा पुरुषों में इरेक्शन बढ़ाने और अंतरंग संपर्कों की गुणवत्ता में सुधार करने का एक तरीका खोजेगा।
पूरक आहार
किसी भी उम्र में हल्के विकारों के साथ इरेक्शन में सुधार करने के लिए, आप जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक (बीएए) ले सकते हैं, जो यौन गतिविधि में सुधार करते हैं।
लोक उपचार
लोक उपचार की मदद से पुरुषों में इरेक्शन कैसे सुधारें, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।लोक तरीके हैं जो जननांगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकते हैं, हार्मोन का स्राव, सुखदायक और बढ़ी हुई चिंता को दूर कर सकते हैं।यौन प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए क्या चुनना है और क्या उन्हें किसी विशेष रोगी के लिए जोड़ा जा सकता है, सक्षम सलाह केवल एक विशेषज्ञ ही दे सकता है।
पुरुष शक्ति को मजबूत करने के लोक उपाय:
- जननांग अंगों की संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं से जुड़े स्तंभन दोष के साथ:
- विरोधी भड़काऊ काढ़ा - सफेद सन्टी के सूखे और कटे हुए पत्ते, आम हेज़ेल, हॉर्सटेल घास को 2 बड़े चम्मच में मिलाएं; एक थर्मस में उबलते पानी के गिलास के साथ रात भर मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालें; सुबह तनाव और भोजन से आधे घंटे पहले एक तिहाई गिलास दिन में तीन बार लें; ऊतकों की सूजन और सूजन से राहत देता है, संक्रामक कारकों की महत्वपूर्ण गतिविधि को दबाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, निर्माण में सुधार करता है; उपचार का कोर्स - 4 सप्ताह;
- मृत मधुमक्खियों का काढ़ा - मृत मधुमक्खियों के शरीर, जिसमें सक्रिय पदार्थ शामिल होते हैं जिनमें एक रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है; गर्म पानी के साथ एक बड़ा चमचा उप-महामारी डालें, एक घंटे के लिए उबाल लें, तनाव दें, उबला हुआ पानी मूल स्तर पर डालें और एक महीने के लिए नाश्ते और दोपहर के भोजन से पहले एक बड़ा चमचा लें; इस तरह आप अंतरंग जीवन को बेहतर बना सकते हैं;
- हार्मोनल कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इसे बढ़ाने के लिए:
- भोजन से आधे घंटे पहले एक चम्मच अजमोद का रस दिन में 3 बार लें, उसी खुराक में अजवाइन के रस के साथ इसका सेवन बारी-बारी से करें; उपचार का कोर्स - 4 - 6 सप्ताह; इन पौधों में फाइटोहोर्मोन होते हैं जो हार्मोनल स्तर को सामान्य कर सकते हैं, कामेच्छा बढ़ा सकते हैं, निर्माण गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं; ऐसी उत्तेजना वृद्ध पुरुषों के लिए उपयुक्त है;
- प्रतिदिन 50 सूखे (लेकिन तले हुए नहीं) कद्दू के बीज; कोर्स 4 - 6 सप्ताह; पुरुष सेक्स हार्मोन के स्राव को अच्छी तरह से बढ़ाता है; बीज कामेच्छा में सुधार कर सकते हैं और पुरुष शक्ति को बढ़ा सकते हैं।
- विभिन्न संचार विकारों से जुड़े स्तंभन दोष के साथ:
- छाल और ऐस्पन कलियों का काढ़ा; सूखे हर्बल मिश्रण का एक बड़ा चमचा 0. 5 लीटर पानी में डालें, 20 मिनट तक उबालें, एक और घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और दिन में तीन बार चार कप शहद के साथ मीठा करें; कोर्स - 4 डाल दिया; वासोडिलेशन को बढ़ावा देता है, बुढ़ापे में निर्माण की गुणवत्ता और अवधि में सुधार कर सकता है;
- रोजाना 5 ताजा लहसुन की कलियां खाएं, आप इसे संभोग से 30-40 मिनट पहले कर सकते हैं - एक इरेक्शन के लिए एक "एम्बुलेंस"।
यदि किसी पुरुष के सामने इरेक्शन को मजबूत करने का सवाल है, तो केवल एक डॉक्टर ही सही सलाह दे सकता है।कुछ मामलों में, सामान्य इरेक्शन को बनाए रखने या इसे थोड़ा सुधारने के लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होगी, यह जीवन शैली और पोषण को बदलने के लिए पर्याप्त होगा।
लेकिन बहुत बार एक आदमी, विशेष रूप से बुढ़ापे में, जब समस्या लंबे समय से मौजूद होती है, तो चिकित्सा सहायता लेती है।फिर भी, निराश मत हो! किसी भी मामले में, एक अनुभवी यूरोलॉजिस्ट-एंड्रोलॉजिस्ट इरेक्शन की गुणवत्ता में सुधार करने और पुरुष की यौन क्षमताओं को बढ़ाने में सक्षम होगा।